【プロフィール】
●名前：恵子
●年齢：36
●居住地：東京
●ホリスティックビューティーアドバイザー
（NPO法人日本ホリスティックビューティー協会認定）
この度は「 美肌になるオーガニックライフ 」をご覧いただきありがとうございます。
このブログは、30代半ばに突然の体調不良になり、それを治すために行ったオリジナルのライフスタイル改善が、心身を治癒しただけでなく、美容にも大きな効果をもたらしたので、ぜひ多くの方にその方法をシェアしたいと思い立ち上げました。
そのライフスタイル改善とは、出来るだけオーガニックや自然栽培の食材を使ったご飯を食べ、オーガニックコスメでケアして、日用品も自然素材のものを取り入れる、また、ヨガやストレッチ、無理のない筋トレで身体を作り、毎日マインドフルネスを行うことで強い心と身体を自分の力で作っていく。さらに、人生のビジョンを見つけて、それを達成するために少しだけ頑張って毎日一歩づつ進めていく、
一言で言うとナチュラルに暮らすということです。
ではこのような生活を作っていくことで具体的にどのような変化があったのか・・・？
それは上げればきりがないのですが、
●乱れた生活習慣で身についてしまっていた贅肉が取れて、スッキリした身体のラインが出来ました。
●自力で保湿できなかったかなりの乾燥肌が、常にしっとりもちもちの肌質に変わってきました。
●夕方疲れが出る時間になると、毎日現れていたかゆいストレス湿疹がすっかり消滅しました。
●仕事中、いつもすぐ沸点に達していたイライラがなくなり、すっかりストレスフリーになりました。
こんなに効果があるなんて自分でも驚いたのです。
それまで美しさが歳と共に衰えていくことには抗えないと諦めていましたが、その考えは間違っていたかもしれません。私は、20代の自分より、30代半ばの今の自分の方が心身共にキレイになったと自負できます。
身体も心もケアした分だけ、どんどん美しくなる力を秘めているようです。この秘力を今後もまだまだ研究し続け、その成功体験、失敗体験などを皆様にシェアしていきたいと思います。
そしてこのブログを通じて、1人でも多くの女性がそれぞれの最高のライフスタイル術を見つけてくれたら嬉しいなぁと思います。
すべての女性が、歳を重ねてもずっとつやっぽく美しく、幸せであり続けるために・・・
