肌細胞を活性化させる「マルティナ ジンセナクレンジングミルク」

こんにちは
今回は、美と健康を保つ、または取り戻すことに繋がる「体内循環の活性化」について、その重要性方法を実経験に基いてご紹介しています。

また合わせて、お肌が本来兼ね備えているターンオーバーの力を呼び覚まし、細胞の生まれ変わりを活性化させる「マルティナ ジンセナクレンジングミルク」もご紹介しています。

ぜひご覧ください!

「体内循環の活性化」が美と健康に大きな影響を与えると実感した経験

体内循環

私がナチュラルライフに目覚めたのは、ちょうど1年前です。

ナチュラルライフを始める前の自分と今の自分は、同じ人間とは思えないぐらい心身ともにかなり若返ったように感じるのですが、それを実現できた要素の一つは「体内循環が良くなった」ことにあると思うのです。

以前の私は、太ってはいないのですが、お腹、お尻、太ももなど乱れた生活習慣が現れやすい部分に贅肉がつき、お肌はトラブルが多く、髪は乾燥し、爪は薄くなってジェルネイルを固めるライトでピリピリしていたほどなのです。

しかし今は、痩せたというよりは、余分な贅肉が無くなって軽くなり、お肌が強く、きめ細やかになりました。これは身体を形成しているあらゆる細胞について、古いものが排除され、新しい細胞にどんどん生まれ変わるというサイクルが活発になり、健康的に若返ったということだと感じます。

また、精神面でも、以前はイライラする感情を自分の中に溜め込むことが習慣になっており、それを吐き出すところがないので、さらにイライラの感情が膨れ上がっていくという状況でした。

しかし循環が良くなってからは、自分自身の感情を俯瞰し、コントロールできるようになりました。イライラすることが減り、イヤなことがあってもすぐに前向きに考えられるようにもなりました。、また、自分が得るべき知識と流すべき情報の選択がスムーズにできるようになりました。

病気もこの循環の問題が原因の一つだったと思います。
心身共に余分なものが贅肉、水分、老廃物、邪気となって身体の中に溜まっており良くないエネルギーとなって姿を表したのです。そしてその滞りを、食生活運動瞑想などによって解消したからこそ、以前よりも健康でキレイな自分になれたのだと思います。

美と健康に、この「心身の循環」はとても大事です。

簡単にできる心身の循環を活性化させる方法

多くの人が日常生活に忙しすぎて、実はこの心身の循環が滞っているのではないかなぁと思いますので、簡単な方法をいくつかご紹介します。
特別なことではないですが、実は出来ていないことが多いです。

●身体の循環について
・毎日3食栄養バランス良く食べ物を食べて排泄をし、物理的に体内循環を回す
・必要な水分をとって、不必要な水分排泄する
・身体を作るのに必要なタンパク質を摂取して新しい細胞を作り、古い細胞を排除させる(皮膚のターンオーバーや、髪・爪などの生え変わりを促す)
・摂取する食べ物や水分は出来る限り自然のものを取り入れる。合成保存料や化学添加物は体内に残り、排出されない場合があり循環を妨げる
運動を行うことで、栄養素を体内に行き渡らせて、新しい細胞を作らせると共に不必要なものを身体中から出す

●心の循環について
・一日に1回、その日起こったこと感じたことを一度掘り起こし整理する
・上記の中から自分に良い効果のある“学び”だけを残し、後のネガティブな感情や出来事は身体から出す。(イメージ)
・長く心の中に留まっている感情(ポジティブなこともネガティブなことも)はすべて一度吐き出し、やはり“学び”だけを残して後は身体から出す
マインドフルネスを実践し、自分の心の状態を客観的に見つめる時間を作る
・新しい知識や情報はそれを取り入れるかどうか一旦立ち止まって考える

最後に、一番大事なことは、心身がきちんと循環しているかどうかを自分自身で定期的にチェックすること、そして、滞っていると感じた場合その滞っている原因を見極め、食生活やエクササイズの見直し、心の休息を取ることでもう一度その循環を取り戻すことです。

反対に、一番危惧しなければならないのは、循環が滞っていることに気づかず、知らない間に体内に不必要な物質が溜まり、それが身体を蝕んでしまうことです。
(つまり病気となって現れるのです)

肌細胞を活性化させる「マルティナ ジンセナクレンジングミルク」のご紹介

美容界では、よく“ターンオーバー”と表現されますが、お肌細胞の入れ替わりは美容に大きな影響を及ぼします。

シミやニキビ、表層で起きているシワやくすみは、その古い細胞が剥がれ新しい細胞に変わるとまた美しいお肌に戻れるのです。

今回ご紹介する「マルティナ ジンセナクレンジングミルク」は、そのようなお肌の新陳代謝を活性化させてくれる美容アイテムです。高麗ニンジンの根から抽出したオタネニンジンが含まれています。オタネニンジンはビタミンフィトステリンを含み、血行を促進して肌細胞を活性化し再生を促すとされています。

決して不自然に早めるのではなく、このミルクに含まれる自然成分が元々お肌が持っている循環能力を蘇らせてくれます。

マルティナ ジンセナクレンジングミルク

ぽってりとしたテクスチャーのミルクです。果実とフラワー系の少し甘い香りです。

マルティナ ジンセナクレンジングミルクテクスチャー

私は目元の乾燥が気になるため、アイメイクは別のオイルで落としていますが、オーガニックコスメや薄めのメイクであれば、これ1本1回の使用で問題ないと思います。しっかりメイクの場合は、2回使いをおすすめされています。火傷痕が見苦しくてすいません。。。でもこれも皮膚細胞が生まれ変わって薄くなってきました。

マルティナ ジンセナクレンジングミルク伸ばした感じ


洗い上がりはもっちりしっとりなのですが、マルティナローズシリーズよりはさっぱりなので、夏のお肌には最適です!

マルティナ ジンセナクレンジングミルク洗い上がり

なお、マルティナブランドに関する詳細はこちらでまとめていますので、合わせてご覧ください。

「マルティナ ジンセナクレンジングミルク」のGOOD&REQUESTEDポイント

●GOODポイント
・マルティナの中では比較的洗い上がりがしっとりし過ぎず、さっぱり感も得られるのがいいです!
・洗顔後に限らずモチモチ感が続き、お肌本来の保湿力が強くなっているように感じます!
1本でクレンジングも洗顔も出来るのが、時短にもなるしお肌への負担をも軽減できます!

●REQUESTEDポイント
・瓶なので旅行の時など持ち運びが重いです。鮮度を保つためだと思うのでしょうがないのですが。

「マルティナ ジンセナクレンジングミルク

●内容量:150ml
●全成分:水、オリーブ油**、フユボダイジュ花エキス**、オタネニンジン根エキス*、ダマスクバラ花水**、メリッサ葉エキス**、レシチン*、セイヨウニワトコ根エキス**、マグノリアオフィシナリス樹皮エキス*、チャ葉エキス**、セタノール、セテアリルアルコール、香料*(*はbioあるいは野生、**はdemeter)
●定価:4,500円(税抜き)
●商品の詳細・購入はこちら

やっぱりマルティナの商品はどれも期待を裏切らない品質、コスメをすべてマルティナで揃えてみたいぐらいです!

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