こんにちは
今回は、マルティナのローズフェイシャルローションをご紹介します。
マルティナは私にとって、ヴェレダと並ぶ2大オーガニックコスメブランドの一つ、お肌に本来備わっている、自ら美しくなろうとする力を内側から呼び覚ます、究極のビューティーナチュラルコスメだと思っています。
一時の潤いや透明感ではなく、揺るぎない美しさを育てていくことを求めている方には本当にオススメです。
Contents
人間の身体に本来備わっている、美肌力を強める方法とは？
よく、化粧品の広告キャッチコピーで使われる“お肌本来の美しさ”
以前はその意味が分からず、ただなんだかきれいになれそう言葉の響きに惹かれていただけでしたが、今は体感できるようになりました。
そして美肌力を高める方法は３つだと私は思っています。それは、食生活に気をつけること、運動すること、メンタルを整えることです。
以前の私のお肌は、トラブルのオンパレードでした。偏った食生活、ストレッチさえしない生活、常にストレスフル、私の中の美しくなるとする力は底まで衰えていたと思います。しかし、身体の不調がきっかけにライフスタイルを改善したことで、たった1ヶ月でお肌が蘇ってくることを実感できました。
その改善方法では、特別高級なコスメも、エステも必要ありません。
本当に普通のこと、でも今多くの人が出来ていないことを丁寧に行っただけのことです。
具体的にご紹介します。
●まず食生活について
食生活はもっともお肌に影響すると思います。中でも特にお肌に良い影響をもたらしたのは、
・オメガ3を豊富に含むオイルの摂取、
具体的には亜麻仁油、またはえごま油、そしてできればオーガニックのものを毎日小さじ1杯生で取る（私はヨーグルトに入れています）
・野菜を増やす、
特にβカロチンの多い人参や、ブロッコリー、トマト、キャベツなどの緑黄色野菜を毎食2品以上摂る
・糖分の制限、
完全に無くす必要はなし。まずお菓子を週2回までにする、白砂糖ではなく、きび砂糖やココナッツシュガーに変えるなど、意識するだけでかなり減らせる
・納豆、
これは体質によって個人差があるので、一概には言えないのですが、私には効果がありました。週5回ぐらいのペースで1パック食べる
●運動について
・毎朝太陽礼拝を3セットとスクワット、
代謝が上がり、ちょっとしたウォーキングや家事でも体温が上がりお肌が潤うようになる。
・顔ヨガ、
顔の筋肉がほぐされてほうれい線や年齢ジワが薄くなった
●メンタルについて
・毎日マインドフルネス10分、
メンタルが安定し表情筋が緩み、シワができにくくなった。また、くすみや吹き出物も激減した。
私は治療のための免疫療法として、他にも様々なライフスタイルを改善を行っているので、この3つだけが本当にお肌に影響しているという証明は正直できません。でも、なんとなく一番お肌に影響あったと、身体でそう感じているのです。
そもそも人間の身体にはすでに、お肌を外的な刺激から守り、自ら保湿し、古い細胞から新しい細胞への循環を回すことで、常に美しい肌を保つ力が備わっているものです。その力を呼び覚ますことこそ、本当の美肌ケアになると私は考えています。
もし、内側からの美しさを呼び覚ましてみたいと考えられる方は、上記の1つづつでもよいので、ぜひ試してみてください。きっと少しづつ、美しさが鍛えられていくことを実感できると思います。
女性ホルモンで美肌を促進してくれる“マルティナ ローズフェイシャルローション”
今回は、すっぴんのお肌へ最初に行うスキンケアとなる化粧水をご紹介します。
マルティナのローズフェイシャルローションは、香りの女王と言われている、ダマスクローズが配合されています。
ダマスクローズの美容効果は下記のような美容効果があると言われています。
・女性ホルモンの働きを整える
・お肌の調子を整える
・保湿効果
・血流促進
・抗炎症作用
・抗アレルギー作用
・リラックス効果
クリームやオイル成分が一切含まれていない、完全なローションです。
つけると、お肌がぐんぐん吸い込んでいくのが分かります。
今の時期は、下記のスキンケアをプラスしています。
・夜：ローション後、乳液→アイクリーム→フェイスクリーム＋まつげ美容液
・朝：ローション後アイクリームのみ
季節や乾燥度合いに合わせて、スキンケアの内容は変えていく必要がありますが、マルティナローズローションは軽い化粧水なので、調整がしやすいです。
“マルティナ ローズフェイシャルローション”のGOOD＆REQUESTEDポイント
●GOODポイント
・お肌を甘やかさず、内側からきれいにしてくれる信頼できるローションです！
・荒れたお肌にも気持ちよく使えて、しっかり鎮静してくれます！
・程よいローズの香りで、脳から女性ホルモンの分泌を促してくれます！
●REQUESTEDポイント
・容器が噴射式なのですが、振って少しづつ出て来る作りの方が使いやすいです。。。
“マルティナ ローズフェイシャルローション”商品詳細
●内容量：100ml
※朝、夜使って2ヶ月ほど保ちます。
●全成分：水、エタノール**、ダマスクバラ花エキス**、ハイビスカス花エキス**、カニナバラ果実エキス*、ハマメリス花水**、香料*
*はbioあるいは野生、**はdemeter
●定価：4,500円（税抜）
●商品の詳細・購入はこちら
お肌本来の美しさを呼び覚ますことを、私は肌筋トレと呼んでいます！
